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| neu: ENTSPANNUNG |
| [ 6 x 60 Min. Unterricht - € 57
pro Person ] |
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Endlich mal wieder so richtig entspannen. Im stressigen Alltag ist das oft
gar nicht so leicht! Probieren Sie in diesem Kurs verschiedene
Entspannungstechniken aus, um herauszufinden, was für Sie am besten passt.
Lassen Sie sich "ent-stressen" und lernen Sie gezielt abzuschalten.
Genau das Richtige zum Relaxen, zur Vitalisierung und um die innere Balance zu finden!
Kein Partner und keine Vorbildung erforderlich.
Bitte eine Matte, bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.
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| sonntags |
ab 15.09.19 |
15.15 - 16.15 Uhr |
Kirchheim |
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| montags |
ab 16.09.19 |
20.45 - 21.45 Uhr |
Kirchheim |
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| sonntags |
ab 27.10.19 |
15.15 - 16.15 Uhr |
Kirchheim |
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| neu: HIP HOP - Beginners |
| [ 6 x 60 Min. Unterricht - € 57 pro Person ] |
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| Hip Hop ist nur was für ultracoole Kids? Nicht ganz!
Jeder, der sich gern zu aktueller Musik bewegt und schon immer
mal ein paar Moves ausprobieren wollte, ist hier genau richtig.
Verschiedene Choreographien verbessern neben dem Rhythmusgefühl auch Koordination,
Beweglichkeit und die gesamte Kondition. Hip Hop sieht cool aus, hält fit und
macht außerdem riesig Spaß!
Kein Partner und keine Vorkenntnisse erforderlich. |
| donnerstags |
ab 19.09.19 |
17.45 - 18.45 Uhr |
Kirchheim |
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| donnerstags |
ab 14.11.19 |
17.45 - 18.45 Uhr |
Kirchheim |
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| neu: JAZZ DANCE |
| [ 6 x 60 Min. Unterricht - € 57 pro Person ] |
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| Nach einem tänzerischen Warm-up (klassische Technikelemente
sowie Dehn- und Kräftigungsübungen) lernen wir eine Choreographie zu aktueller Musik.
Dabei entsteht ein fließender Mix aus klassischem Jazz Dance und Modern Dance.
Kein Partner und keine Vorkenntnisse erforderlich. |
| freitags |
ab 20.09.19 |
17.45 - 18.45 Uhr |
Kirchheim |
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| freitags |
ab 08.11.19 |
17.45 - 18.45 Uhr |
Kirchheim |
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| SINGLE SALSA - Ladies Styling |
| [ 6 x 60 Min. Unterricht - € 57 pro Person ] |
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| Salsa tanzen ohne Partner? Das geht - jetzt bei uns! In diesem
speziell für "Chicas" zugeschnittenen Solotanz-Kurs lernen Sie die
wichtigsten Grundschritte und typische Salsa- und Latino-Basics in der Gruppe,
und Sie können sich den mitreißenden Rhythmen
lateinamerikanische Musik voll und ganz hingeben.
Kein Partner und keine Vorkenntnisse
erforderlich.
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| montags |
ab 16.09.19 |
18.00 - 19.00 Uhr |
Kirchheim |
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| montags |
ab 04.11.19 |
18.00 - 19.00 Uhr |
Kirchheim |
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| VIDEOCLIP DANCE |
| [ 6 x 60 Min. Unterricht - € 57 pro Person ] |
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| Schauen Sie nicht länger vom Sofa aus die Videoclip-Choreographien
zu aktueller Musik an! Lernen Sie sie selber zu tanzen! Probieren Sie es aus:
ein Kurs mit "Gute-Laune-Garantie"!
Kein Partner und keine Vorkenntnisse erforderlich.
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| montags |
ab 16.09.19 |
19.30 - 20.30 Uhr |
Kirchheim |
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| montags |
ab 04.11.19 |
19.30 - 20.45 Uhr |
Kirchheim |
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| ROCK THE BILLY |
| [ 6 x 60 Min. Unterricht - € 57 pro Person ] |
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| Rock the Billy ist ein junges Tanzkonzept, das den aktuellen Trend in
Richtung Swing-Tänze aufgreift. Tanzen Sie ohne Tanzpartner und trainieren
Sie dabei Ihren gesamten Körper - ohne es wirklich zu merken! Die Kombination
aus Boogie Woogie, Rock'n'Roll, Swing und Jazzabilly macht diese Fitness-Form
zu einem einzigartigen Erlebnis. Rock the Billy ist Training, das richtig Spaß
macht und für jeden geeignet ist.
Kein Partner und keine Vorkenntnisse erforderlich. |
| dienstags |
ab 17.09.19 |
18.15 - 19.15 Uhr |
Kirchheim |
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| dienstags |
ab 05.11.19 |
18.15 - 19.15 Uhr |
Kirchheim |
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| ZUMBA® FITNESS |
| [ 6 x 60 Min. Unterricht - € 57 pro Person ] |
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| DER Fitness-Trend aus den USA mit
hohem Spaßfaktor! Zumba kombiniert Latino-Rhythmen und
internationale Musik mit leicht
nachzutanzenden Schritten. Dabei kommt der Kreislauf in Schwung, die
Muskeln straffen sich und man trainiert seine koordinativen
Fähigkeiten. Der Alltagsstress wird einfach "weggetanzt"! Kein Partner und keine Vorkenntnisse erforderlich.
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| dienstags |
ab 17.09.19 |
18.00 - 19.00 Uhr |
Kirchheim |
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| dienstags |
ab 05.11.19 |
18.00 - 19.00 Uhr |
Kirchheim |
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| Step Tanz |
| Zwei Metallplatten an jedem Schuh verwandeln die
Füße in Musikinstrumente. |
| auf Anfrage |
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